Видеокурсы
Метод Фельденкрайза
О Елене Волковой
Программа видеокурса «ПРО Таз и крестец»
27 уроков общей длительностью
8 часов
Знакомство.
Постановка целей
Анатомия.
Строение таза
Уникальность каждого
Суставы таза
Биомеханика таза.
Связи таза
Выводы по статике
Ответы на вопросы
КПС и динамика
Нутация крестца
Контрнутация крестца
Тестирование движений
Практика улучшения общей подвижности таза
Нутация в 3d
Практика улучшения нутации
Контрнутация в 3d
Практика улучшения контрнутации
Контрнутация
и грудопоясничная фасция
Контрнутация и подвздошно-поясничная мышца
Асимметричная динамика таза. Артрокинематика
Практика улучшения торсии таза
Торсия таза. Тестирование
Практика улучшения торсии таза
Торсия таза и косые системы
Движение таза в 3d. Стабилизация
Практическое применение
Финал
Урок для регулярной практики
На главную
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей