О Елене Волковой
«Через осознанное движение к осознанной жизни»
В этом послании я отвечу на вопрос ПОЧЕМУ Я?
⠀
Почему я претендую на ваше время и внимание, на самый ценный и безвозвратный ресурс?
Ведь на него претендуют одновременно тысячи каналов из разных сфер.
⠀
Итак, отвечаю ПОЧЕМУ:
⠀
Мне 47, из них 27 лет посвящены фитнесу.
Да-да, так случилось, что больше ничем я не занималась, вся сознательная жизнь посвящена фигуре, форме и вопросу: почему мы выглядим так, как выглядим, и что можно с этим сделать?
⠀
Но это не уникальность. Огромное количество моих коллег напишут то же самое.
Моя же уникальность в том, что за первые 15 лет я собрала всю ж...у ⛔ и теперь разгребаю эти завалы. Многие коллеги до сих пор прыгают на степе и крутят педали. Я же в свои 35 развалилась окончательно.
Конечно, поначалу помогали обезболивающие, массажи, отдых. Но лишь на время, а вскоре и это время стало сокращаться, пока полностью не исчезло.
Судьба привела меня к тому моменту, где я крепко задумалась о том, что я делаю с СОБОЙ и ещё важнее — что я делаю с ДРУГИМИ.
⠀
Вот с тех пор я и копаю в этом направлении. Не скажу, что познала истину. Её никто не знает.
Даже если каждый день посвятить изучению тела, вашей жизни не хватит на то, чтобы охватить всю многогранность и многомерность причинно-следственных связей.
⠀
Я знаю, что всё сложно, что ещё много чего не знаю. Но именно это состояние пробуждает меня каждый день с великим интересом к познанию СЕБЯ. И вселенная с благодарностью приоткрывает для меня эти тайны.
Вот уже 12 лет поисков и исследований, а ощущение, что это только начало.
Но от этого мне только интересней.
И этими маленькими и большими открытиями я с радостью делюсь с вами. Через семинары, мои посты и личное общение.
Я НЕ блогер!
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...
⠀
Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀
⠀
Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).
⠀
Если вы уже поняли, что с каждым днём мы НЕ молодеем, и готовы взять ответственность за своё самочувствие на себя, то мой опыт для вас.
⠀
Листайте блог и читайте. В каждой публикации найдётся подсказка о том, как ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, чтобы:
⠀
✅ вернуть себе ту ЛЁГКОСТЬ движения, которая дана нам от природы;
✅ жить БЕЗ БОЛИ и радоваться каждому моменту;
✅ думать о старости не как о финале, а как о следующем, прекрасном ЭТАПЕ своей жизни;
✅ раскрывать свои способности ярче и полнее, используя движение как ИНСТРУМЕНТ.
⠀
Почитать мои посты можно в удобном для вас месте — на youtube, Вконтакте.
Я НЕ веду личные приёмы и НЕ даю консультации, с этим легко справляются мои ученики.
Я обучаю специалистов здесь — на @practica.center.
⠀
Почему я претендую на ваше время и внимание, на самый ценный и безвозвратный ресурс?
Ведь на него претендуют одновременно тысячи каналов из разных сфер.
⠀
Итак, отвечаю ПОЧЕМУ:
⠀
Мне 47, из них 27 лет посвящены фитнесу.
Да-да, так случилось, что больше ничем я не занималась, вся сознательная жизнь посвящена фигуре, форме и вопросу: почему мы выглядим так, как выглядим, и что можно с этим сделать?
⠀
Но это не уникальность. Огромное количество моих коллег напишут то же самое.
Моя же уникальность в том, что за первые 15 лет я собрала всю ж...у ⛔ и теперь разгребаю эти завалы. Многие коллеги до сих пор прыгают на степе и крутят педали. Я же в свои 35 развалилась окончательно.
Конечно, поначалу помогали обезболивающие, массажи, отдых. Но лишь на время, а вскоре и это время стало сокращаться, пока полностью не исчезло.
Судьба привела меня к тому моменту, где я крепко задумалась о том, что я делаю с СОБОЙ и ещё важнее — что я делаю с ДРУГИМИ.
⠀
Вот с тех пор я и копаю в этом направлении. Не скажу, что познала истину. Её никто не знает.
Даже если каждый день посвятить изучению тела, вашей жизни не хватит на то, чтобы охватить всю многогранность и многомерность причинно-следственных связей.
⠀
Я знаю, что всё сложно, что ещё много чего не знаю. Но именно это состояние пробуждает меня каждый день с великим интересом к познанию СЕБЯ. И вселенная с благодарностью приоткрывает для меня эти тайны.
Вот уже 12 лет поисков и исследований, а ощущение, что это только начало.
Но от этого мне только интересней.
И этими маленькими и большими открытиями я с радостью делюсь с вами. Через семинары, мои посты и личное общение.
Я НЕ блогер!
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...
⠀
Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀
⠀
Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).
⠀
Если вы уже поняли, что с каждым днём мы НЕ молодеем, и готовы взять ответственность за своё самочувствие на себя, то мой опыт для вас.
⠀
Листайте блог и читайте. В каждой публикации найдётся подсказка о том, как ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, чтобы:
⠀
✅ вернуть себе ту ЛЁГКОСТЬ движения, которая дана нам от природы;
✅ жить БЕЗ БОЛИ и радоваться каждому моменту;
✅ думать о старости не как о финале, а как о следующем, прекрасном ЭТАПЕ своей жизни;
✅ раскрывать свои способности ярче и полнее, используя движение как ИНСТРУМЕНТ.
⠀
Почитать мои посты можно в удобном для вас месте — на youtube, Вконтакте.
Я НЕ веду личные приёмы и НЕ даю консультации, с этим легко справляются мои ученики.
Я обучаю специалистов здесь — на @practica.center.
Школа движения Елены Волковой
Познакомьтесь с другими курсами
Уроки для личной практики
Обучение для специалистов
Пилатес и авторские уроки для личной практики
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей