Раскрой потенциал своей гибкости
и мощности

Видеокурс «ПРО Таз и крестец» с Еленой Волковой


  • 1
    Программа
    27 видеоуроков общей продолжительностью 8 часов
  • 2
    Удобство
    С любого устройства прямо сейчас
  • 3
    Доступ
    Предоставляется на 6 месяцев сразу после оплаты

Видеокурс для:

Посетителей фитнес-клубов и студий
Персональных фитнес-тренеров
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК

Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни

Курс для вас, если:

  • Вас волнует форма ваших ягодиц:
    После приседаний и выпадов устают бёдра, а не ягодицы. Пытаетесь найти упражнения для ягодиц, но это мало помогает. Большая вероятность, что ваша проблема в гибкости самого таза. Приходите, будем разбираться!
  • Вы постоянно обнаруживаете
    в теле болезненные участки:
    Боли могут быть в районе самого таза или поясницы, а также в разных участках тела. Причиной этих болезненностей может быть нарушение механики таза, что создаёт в теле стресс. Будем учиться видеть эту взаимосвязь и исправлять нарушения.
  • Если вы готовитесь
    к родам или восстанавливаетесь после них:
    Подготовка к родам, восстановление после них всегда должны включать работу с механикой таза. Здоровая подвижность — залог хорошего самочувствия женщины в любом возрасте!
  • После бега и силовых нагрузок у вас напряжение в плечах и лопатках:
    Первая мысль: проблема в плечевом поясе? А что если проблема с тазом? Во время активных действий таз должен постоянно амортизировать и распределять нагрузку по телу. Если этого не происходит, плечевой пояс будет перегружен. Давайте разбираться вместе, приходите!

Результаты для профессионалов
  • 1
    Диагностика
    Вы научитесь точно определять ограничения подвижности таза и зоны напряжения, с которыми необходимо работать.
  • 2
    Эффективность
    Добавляя в занятия упражнения на улучшение подвижности таза, вы будете гораздо быстрее приводить своих клиентов к поставленным целям.
  • 3
    Компетенция
    Понимание биомеханики таза высоко ценится в среде профессионалов фитнеса и пилатеса.
Результаты для любителей
  • 1
    Эффективность личных занятий
    Элементарные знания о подвижности внутри таза многократно повысят эффективность любых ваших занятий.
  • 2
    Красивая форма ягодиц
    Работая с подвижностью таза, вы улучшите тонус и форму мышц таза, особенно больших ягодичных.
  • 3
    Избавление от боли
    Выполняя упражнения из курса, вы убираете зоны перенапряжения и стресса в теле.

Как устроен курс

Вы получите ценные знания о биомеханике таза и о важных функциональных связях в нашем теле. Курс построен на логичном чередовании теории и практики.
1
Изучаем теоретическую часть:
• Анатомия и строение таза
• Суставы таза и движения
в них
• Функция таза в статике
• Функция таза в динамике
• Трёхмерное движение внутри таза
• Все ткани, которые влияют на подвижность таза
2
Практическая часть:
В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку
3
Научимся учитывать:
• Эмоции
• Травмы
• Психосоматику
4
Поймём, как биомеханика таза
влияет на:
• Поясничный отдел
• Состояние плечевого пояса
• Механику суставов ног
Автор курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Узнайте подробнее о курсе

Смотрите первый урок курса бесплатно

После регистрации вам на почту придёт автоматическое письмо с доступом в личный кабинет. Урок размещен на онлайн-платформе Школы Движения.

Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь.
Часто задаваемые вопросы
Отзывы
Раскрой потенциал гибкости и мощности своего тела!
Видеокурс «ПРО Таз и крестец»

Выберите подходящий тариф
Тариф «Я сам»





Доступ к курсу для самостоятельного изучения


  • Сертификат
27 уроков общей длительностью 8 часов



Доступ к курсу на 6 месяцев


3500 рублей

80 700₽
60 300₽

Тариф «Все ПРО доступ НА 1 ГОД»

Возможность беспроцентной рассрочки
Доступ к курсам для самостоятельного изучения:
  • 17 курсов «серии ПРО»
  • доступ к курсам на 1 год без дополнительных затрат на продление
  • сертификат на каждый курс

Стоимость 80 700₽ 60 300₽ беспроцентная рассрочка до 1 года

*На данное предложение дополнительные скидки не действуют
Школа движения Елены Волковой
Познакомьтесь с другими курсами
Все курсы по методу Фельденкрайза
Уроки для личной практики
Авторские курсы Елены Волковой
«ПРО Тело»
Обучение для специалистов
Уроки Движения
Пилатес и авторские уроки для личной практики
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
На сайте используются cookies.
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Mail
Click to order