«Улучшение качества жизни через движение»

Метод Фельденкрайза

Двигательная практика, целью которой является развитие человека через осознание себя в процессе работы над движением собственного тела.

Уроки

Библиотека бесплатных видеоуроков от Елены Волковой
Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам достигать лучших результатов в спорте, а также с большей лёгкостью справляться с нагрузками повседневности.
Метод Фельденкрайза словно возвращает вас в младенческий период, позволяя воссоздать условия, в которых формировалась ваша карта тела.

БЛОГ

Елена Волкова
Основатель школы
Я не блогер!
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...

Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀

Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).

Читать полностью
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
Работаем: пн. — сб. 10–18 МСК
WhatsApp
Mail