Курсы Школы движения Елены Волковой
Уроки для личной практики
Обучение для специалистов
Пилатес и авторские уроки для личной практики
Метод Фельденкрайза
Двигательная практика, целью которой является развитие человека через осознание себя в процессе работы над движением собственного тела.
Метод предлагает уникальный синтез биологии, физики, нейробиологии и двигательного развития.
Уроки
Библиотека бесплатных видеоуроков от Елены Волковой
Каждый урок направлен на мягкую мобилизацию суставов всего тела. В результате появляется приятная лёгкость и комфорт в теле, увеличивается общая гибкость. Увеличение амплитуды движения помогает вам достигать лучших результатов в спорте, а также с большей лёгкостью справляться с нагрузками повседневности.
Метод Фельденкрайза словно возвращает вас в младенческий период, позволяя воссоздать условия, в которых формировалась ваша карта тела.
БЛОГ
Статьи и материалы о методе
О функции и движении тела доступным языком
О функции и движении тела доступным языком
Елена Волкова
Основатель школы
Я не блогер!
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...
⠀
Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀
⠀
Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).
Читать полностью
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...
⠀
Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀
⠀
Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).
Читать полностью
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей