Программа видеокурса «ПРО Плечи»
8 часов теории и практики в записи
1
Цели курса. Актуализация
2
Сенсорный отдел отдел коры. Уровни построения движения
3
Практика. Улучшение осознавания рук
4
Идеи для практики с разными уровнями построения движений
5
«Корни рук». Функциональные линии Майерса
6
Тестирование движений
7
Практика для Функциональных линий
8
Анатомия плечевого пояса. Костные ориентиры
9
Ритм костей
10
Практика. Мобильность верхних рёбер
11
Анализ статики по костным ориентрам
12
Плече -лопаточный ритм. Грудинно-ключичный сустав
13
Практика для освобождения ключиц
14
Видео плече-лопаточного ритма
15
Плече-лопаточный ритм. Лопаточно-грудной сустав
16
«Двигательно-стабилизирующая сеть» лопатки. Силовые пары
17
Дискуссия о крыловидных лопатках
18
Анализ динамики лопаточно-грудного сустава
19
Практика мобилизации лопаточно-грудного сустава
20
Активизация стабилизаторов лопаток
21
Анатомия и биомеханика плечевого сустава
22
Ритм костей в плечевом суставе. Практика
23
Работа плечевого пояса в закрытой цепи
24
Урок на мобилизацию лучевого и локтевого нерва
25
Стратегия построения опоры на руки
26
Финал
27
Урок для регулярной практики
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей