Программа видеокурса «ПРО Плечи»

8 часов теории и практики в записи

1

Цели курса. Актуализация

2

Сенсорный отдел отдел коры. Уровни построения движения

3

Практика. Улучшение осознавания рук

4

Идеи для практики с разными уровнями построения движений

5

«Корни рук». Функциональные линии Майерса

6

Тестирование движений

7

Практика для Функциональных линий

8

Анатомия плечевого пояса. Костные ориентиры

9

Ритм костей

10

Практика. Мобильность верхних рёбер

11

Анализ статики по костным ориентрам

12

Плече -лопаточный ритм. Грудинно-ключичный сустав

13

Практика для освобождения ключиц

14

Видео плече-лопаточного ритма

15

Плече-лопаточный ритм. Лопаточно-грудной сустав

16

«Двигательно-стабилизирующая сеть» лопатки. Силовые пары

17

Дискуссия о крыловидных лопатках

18

Анализ динамики лопаточно-грудного сустава

19

Практика мобилизации лопаточно-грудного сустава

20

Активизация стабилизаторов лопаток

21

Анатомия и биомеханика плечевого сустава

22

Ритм костей в плечевом суставе. Практика

23

Работа плечевого пояса в закрытой цепи

24

Урок на мобилизацию лучевого и локтевого нерва

25

Стратегия построения опоры на руки

26

Финал

27

Урок для регулярной практики

Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей