Прокачай свой профессиональный уровень

Серия обучающих курсов «Про тело» от Елены Волковой

ПЕРЕЙТИ К ПОКУПКЕ

Серия «Про тело» подойдет для:

Персональных фитнес-тренеров

Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)

Йога-терапевтов, специалистов ЛФК

Массажистов, мануальных терапевтов

Подробнее о каждом курсе ПРО

Что вы получите в результате обучения:

1
Повышение востребованности
Обучение сделает вас уникальным и востребованным специалистом. Знание прогрессивных методик по восстановлению двигательного контроля от известных мировых лидеров повысит вашу ценность на рынке.
2
Компетенция
Понимание биомеханики высоко ценится в среде профессионалов.
Знание реальной анатомии и связей в теле обеспечат безопасность вашей работы с клиентами.
3
Эффективность
Ваши тренировки будут более эффективными. Поймёте, с чего начинать и к чему вести клиента в ходе тренировки и цикла тренировок. Вы будете гораздо быстрее приводить своих клиентов к поставленным целям.
4
Диагностика
Вы научитесь точно определять ограничения подвижности и зоны напряжения клиентов.

ПОСМОТРЕТЬ ТАРИФЫ

Как устроены курсы

«ПРО тело» — это курсы о движении человека, на которых вы получаете целостное представление о работе и взаимосвязях в нашем теле. Я рассматриваю тело как единую систему, разные звенья которой непрерывно взаимодействуют друг с другом в процессе естественных движений и упражнений. Каждый курс построен на логичном чередовании теории и практики.

1

Темы курсов:

Каждый семинар освещает функцию движения определенной области тела (колено, стопа, ягодицы и т.д.). А при последовательном прохождении курсов у Вас постепенно прорисовывается картина работы всего тела и появляется более целостное представление о движении.

2

Теоретическая часть:

В ходе изучения теории вы поймёте, как и почему дисфункция одной части тела часто приводит к износу и патологиям других участков тела.

3

Практическая часть:

Практические блоки дадут вам ясное понимание о том, как диагностировать, корректировать и улучшать биомеханику тела. Вы сможете сразу же внедрить эти знания в работу и добиваться качественных результатов гораздо быстрее.

ПОДРОБНЕЕ О КАЖДОМ ИЗ КУРСОВ

Автор курсов

Елена Волкова

Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
Автор серии вебинаров «ПРО тело»
Автор книги «Абдоминалия»
Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Отзывы

Елен, хочу вас поблагодарить за курс «ПРО Дыхание».
Я уже как второй год ваш студент.
И это не первый ваш семинар, пройденный мной.
Многие уже знают, что дыхание — это основа основ жизни. Но мало кто понимает, как это работает в теле и как должно происходить.
Очень чётко видно, что этот семинар является выжимкой всего вашего опыта работы с дыханием.
И я бы советовал его всем людям, кто хотел бы разобраться в первую очередь со своим дыханием. И, конечно, специалистам, которые работают с движением тела человека.
Спасибо вам за вашу системность и логику. Отсутствие «как надо и как не надо», а вместо этого возможность осознать и ощутить — что же такое здоровое дыхание. И умение на основе ваших знаний отсекать разрушающие техники, которыми сейчас пестрит Сеть.
И, конечно же, за практику и инструментарий, который ведёт к здоровому дыханию, а в итоге к жизни🤗💜
Dima Ufimtsev
«Про плечи». Как давно, во-первых, не была семинарах, ну а во-вторых, онлайн-площадка меня очень приятно удивила своим качеством и комфортом для получения информации. Когда ты за 7 тысяч километров от учителя )
Инсайтов немало. Информация укладывается сейчас до сих пор через практику. Конечно, я понимала и знала, что всё в теле взаимосвязано. Но когда после теста своей сильной L руки окончательно поняла, что она, может, и сильная, но менее яркая в движении, и чтобы это улучшить, мы работали с R ягодицы, с ипсилатеральной линией, к примеру. И включали отягощение. Гиря вообще в пилатесе открыла для меня ВАУ!
Работа с балансом. Были новые для меня интересные упражнения в quadruped.
Узнала во время семинара о своём лучевом нерве и что желательно поработать с опорой. Но уже после нескольких волшебных упражнений стало легче. В общем, не перестаю влюбляться в изучение тела, биомеханики.
P. S.
Любимые всеми отжимания, все виды планок так массово используются в тренировочном процессе. Стоит тогда разобраться детально. И уже результат здоровой красоты может быть достигнут.
Спасибо, Лена
out.ofreality
У меня медицинское образование. И нас, медиков, в 2000 году учили, что таз — это ведро без дна. Целиковый конгломерат. После того как я закончила медучилище и спортивный институт, я продолжала учиться и искала для себя курсы, где я могла бы развиваться дальше.
В основном это были медицинские курсы для тренеров, на которых преподавали врачи. Где было много теории. Какие связки как называются, куда и что прикрепляется, но очень мало упражнений. То есть за два дня семинара — 5% упражнений. Где продолжали рассказывать, что таз — это ведро без дна. На семинаре Елены Волковой я для себя поняла, что иметь медицинское образование и не развиваться — ничего не значит. Так и будешь «лечиться пенициллином», хотя его уже давно никто не назначает. Вот и тренировки будут выглядеть точно так же...
Я была поражена тем, насколько просто и доступно доносится информация, и открытием для меня на семинаре было то, что половинки таза двигаются друг относительно друга! Крестцово-подвздошное сочленение двигается... И разобравшись с этим вопросом, я смогла, уже во время самого семинара, помочь себе со своей многолетней проблемой, которую не могли решить ни врачи, ни мои коллеги, и тут же смогла понять на практике, кому из клиентов что подходит, и теперь мы очень продуктивно работаем в этом направлении! Семинар «ПРО Таз и крестец» я посмотрела три раза подряд! Посмотрю ещё раз семь, я думаю😊, и каждый раз для себя вынесу что-то новое!
Елена, огромное Вам спасибо за ваш вклад. Я считаю, что вы оздоравливаете всю Россию (это моё личное мнение*), и с огромным нетерпением жду новых семинаров!
СПАСИБО ВАМ!!!
pilateslebedeva
В начале прошлого лета мне посчастливилось познакомиться со Школой движения Елены Волковой. К сожалению, как и большинство людей, привёл к ней поиск помощи в решении проблем со здоровьем, конкретно — с движением. Помимо улучшения здоровья, я получила возможность познания своего тела. Елена обладает уникальными знаниями и умениями в сфере движения.
Большой находкой, помощью в этом являются семинары-вебинары, которые рассчитаны практически на любого желающего. Хотя слушатели — в основном специалисты по движению и тренеры (к сожалению).
Программа занятия очень актуальна практически для каждого современного человека. Которая имеет и цель, и средства её достижения.
Материал дан очень подробно, подача структурирована — даётся и анатомия, и физиология, рассматриваются патологические моменты в движении, предлагается множество вариантов их устранения.
К семинару прилагается методичка. И Елена, ссылаясь на известные источники, предлагает обратиться к ним.
О результатах: в процессе обучения Елена предлагает тесты, которые дают представление о реальном положении дел с движением. И немедленно даются упражнения, которые улучшают результат теста, — само движение непосредственно.
Практически сразу подвижность и объём движения становились лучше. Мне же удалось найти именно то проблемное место, которое постоянно ранее ускользало при выполнении определённых комплексов. Боль и онемение сразу уменьшились. Теперь я имею чёткое руководство к действию.
Безусловно, я буду рекомендовать курс всем своим знакомым и друзьям. Я очень благодарна Елене Волковой за возможность познания и оздоровления своего тела!
anna_probody