Всего 30 минут в день
для восстановления ресурса и подтянутого тела
#бесплатныйурок #пилатес

Пилатес - это то, что нужно уставшей маме

Результаты от занятий
Легкий старт
Начнете занятия без перенапряжения и боли в мышцах.
Понятные инструкции позволят максимально быстро освоить новые движения.
1
Эффект от урока
Снимаем напряжение в пояснице,
мягко восстанавливаем тонус тела после родов.
За 30 минут вы проработаете все группы мышц.
2
Техника выполнения
Выполняйте упражнения мягко и аккуратно, без излишнего напряжения.
Это поможет получить результат и удовольствие от занятия.
3
Как часто заниматься
Для наилучшего эффекта занимайтесь 2–3 раза в неделю.
Выполнение уроков вечером улучшит качество сна и отдыха.
4
Попробуйте один урок бесплатно

Оставьте e-mail адрес и в течение 15 минут мы пришлем письмо с доступом в личный кабинет.

На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
Работаем: пн. — сб. 10–18 МСК
Telegram
Mail