Пилатес - это то, что нужно уставшей маме

Попробовать бесплатно

Результаты от занятий

Легкий старт
Начнете занятия без перенапряжения и боли в мышцах.
Понятные инструкции позволят максимально быстро освоить новые движения.
1
Эффект от урока
Снимаем напряжение в пояснице,
мягко восстанавливаем тонус тела после родов.
За 30 минут вы проработаете все группы мышц.
2
Техника выполнения
Выполняйте упражнения мягко и аккуратно, без излишнего напряжения.
Это поможет получить результат и удовольствие от занятия.
3
Как часто заниматься
Для наилучшего эффекта занимайтесь 2–3 раза в неделю.
Выполнение уроков вечером улучшит качество сна и отдыха.
4

Внимание:

Курс подходит для мам, находящихся в периоде грудного вскармливания.
Приступать к занятиям можно через 2 недели при естественных родах,
через 2 месяца при кесарево сечении.

Попробуйте один урок бесплатно

Оставьте e-mail адрес и в течение 15 минут мы пришлем письмо с доступом в личный кабинет.

ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО

Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей

Задать вопрос

Работаем: пн. — сб. 10–18 МСК

Mail