Пилатес Мат

Важное преимущество упражнений пилатес мат, это то, что для занятий нужен только коврик. Не нужно никакое дополнительное оборудование для физических упражнений. Вы можете заниматься по видео дома, в отпуске и командировке, и даже на улице в парке летом. При этом пилатес мат оставляет все преимущества системы пилатеса: правильную механику суставов, здоровье позвоночника, избавление от боли, увеличение жизненного тонуса, создание красивой осанки. А так же пилатес на ковриках предполагает использования веса собственного тела. Это разовьет естественные, здоровые навыки движения для повседневной жизни. А это именно то, что необходимо для поддержания хорошего качества жизни для любого человека.
Пилатес Мат
Важное преимущество упражнений пилатес мат, это то, что для занятий нужен только коврик. Не нужно никакое дополнительное оборудование для физических упражнений. Вы можете заниматься по видео дома, в отпуске и командировке, и даже на улице в парке летом. При этом пилатес мат оставляет все преимущества системы пилатеса: правильную механику суставов, здоровье позвоночника, избавление от боли, увеличение жизненного тонуса, создание красивой осанки. А так же пилатес на ковриках предполагает использования веса собственного тела. Это разовьет естественные, здоровые навыки движения для повседневной жизни. А это именно то, что необходимо для поддержания хорошего качества жизни для любого человека.

Получите список бесплатных уроков по пилатесу от Елены Волковой

Вы получите на почту ссылки на уроки:
При боли в пояснице, пилатес для гибкости позвоночника, пилатес для осанки.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей