Пилатес для продвинутых

На видео пилатеса продвинутого уровня даются сложнокоординационные, многосуставные, интеграционные упражнения. Все это учит профессионально владеть своим телом и при этом делает суставы здоровыми и износостойкими. Но есть ещё один важный аспект, для активных людей такие упражнения помогут успешно интегрировать свое тело в различные виды физических нагрузок. Например, для тех кто занимается бегом, плаванием, теннисом, танцами, борьбой и другой активной деятельностью. Улучшение биомеханики суставов помогает стать успешнее и эффективнее в спорте. Пилатесом занимаются даже профессиональные спортсмены для улучшения результатов и восстановления.
Пилатес для продвинутых

На видео пилатеса продвинутого уровня даются сложнокоординационные, многосуставные, интеграционные упражнения. Все это учит профессионально владеть своим телом и при этом делает суставы здоровыми и износостойкими. Но есть ещё один важный аспект, для активных людей такие упражнения помогут успешно интегрировать свое тело в различные виды физических нагрузок. Например, для тех кто занимается бегом, плаванием, теннисом, танцами, борьбой и другой активной деятельностью. Улучшение биомеханики суставов помогает стать успешнее и эффективнее в спорте. Пилатесом занимаются даже профессиональные спортсмены для улучшения результатов и восстановления.

Получите список бесплатных уроков по пилатесу от Елены Волковой

Вы получите на почту ссылки на уроки:
При боли в пояснице, пилатес для гибкости позвоночника, пилатес для осанки.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей