Видеокурс «Баланс и равновесие по методу Фельденкрайза»

Возвращаем координацию, устойчивость и контакт с телом.
1
Программа
9 уроков по 40-50 минут и 2 прямых эфира в записи
2
Удобство
Доступ с любого устройства в удобное время. Для занятий нужен только коврик.
3
Доступ
Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

Узнайте подробнее о курсе

Баланс и равновесие - это способность сохранять вертикальное положение под действием внешних сил.

Многие из вас не осознают, насколько для нашего тела это сложная задача!

У нас всего две маленькие опоры, длинное тело с огромным количеством костей, которые так и норовят упасть под действием силы тяжести.

Попробуйте один урок бесплатно

После регистрации вам на почту придёт автоматическое письмо с доступом в личный кабинет. Урок размещен на онлайн-платформе Школы Движения.

Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь.
Этот видеокурс для вас, если:
вы много сидите и мало ходите
стоит перестать контролировать осанку, как вы сутулитесь и поднимаете плечи
ваши голени и задняя часть бедер постоянно напряжены, даже массаж не помогает
между лопаток, в шее и затылке — боль и скованность
поднимаясь или спускаясь по лестнице, вы часто спотыкаетесь или пропускаете ступеньку
часто натыкаетесь на двери или углы мебели
зимой постоянно поскальзываетесь и падаете
в последнее время чувствуете, что сократилась амплитуда движений. Вы избегаете лишний раз наклониться, поднять руки или повернуться
вы занимаетесь фитнесом или спортом и понимаете, что часть мышц у вас постоянно напряжена

Результаты прохождения видеокурса

В этом видеокурсе мы исследуем ваши двигательные паттерны, высвободим накопленные зажимы и блоки, найдем естественные модели движения, которые требуют от вас минимум усилий.

Снова начнете чувствовать свое тело в пространстве
Вернете легкость и свободу в повседневные движения
Улучшите координацию в танцах и спорте
Походка станет раскованной и уверенной
Начнете по-новому воспринимать себя и свое тело
Повысите самооценку, вернете кайф от жизни
Ведущий курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Видеокурс «Баланс и равновесие по методу Фельденкрайза»

Результаты уже во время занятий

Выберите подходящий тариф

Тариф «Практика»



9 уроков и 2 прямых эфира в записи



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики


1900 рублей

КУПИТЬ ДОСТУП
Тариф «С ментором»

Индивидуальное сопровождение сертифицированного ментора:

  • возможность задавать вопросы в чате
  • 2 онлайн консультации по 15 минут с ментором

9 уроков и 2 прямых эфира в записи



Доступ к курсу на 6 месяцев


4900 рублей

КУПИТЬ ДОСТУП
«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
Часто задаваемые вопросы
На какой срок будет доступ к курсу
  • Вы получите доступ к урокам на 6 месяцев
Будет ли обратная связь?
  • На ваши вопросы ответит ментор в чате курса (тариф "С ментором")
  • Вам будут видны ответы другим участникам в чате (тариф "С ментором")
Есть ли противопоказания к урокам?
  • Беременность
  • Хронические заболевания в остром периоде
  • Срок менее 2х месяцев после операций и серьёзных травм
  • При остеопорозе исключить упражнения на сгибание позвоночника
  • Острая боль в спине
  • Воспалительные процессы, ОРВИ
Подойдут ли эти уроки не профессионалам?
  • Эта практика подходит всем, не зависимо от подготовки
Какое оборудование потребуется для занятий?
  • Вам понадобится только коврик.
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Click to order
Total: 
ВНИМАНИЕ! для того, чтобы вас добавили в группу после оплаты пожалуйста сделайте запрос на подписку в Instagram по ссылке:
volkova_pro_online
Ваше имя
Email
Ваш аккаунт в Instagram
Номер телефона
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
Работаем: пн. — сб. 10–18 МСК
Telegram
Mail