Видеокурс «Баланс и равновесие по методу Фельденкрайза»


Возвращаем координацию, устойчивость и контакт с телом.
  • 1
    Программа
    9 уроков по 40-50 минут и 2 прямых эфира в записи
  • 2
    Удобство
    Доступ с любого устройства в удобное время. Для занятий нужен только коврик.
  • 3
    Доступ
    Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

Узнайте подробнее о курсе

Баланс и равновесие - это способность сохранять вертикальное положение под действием внешних сил.

Многие из вас не осознают, насколько для нашего тела это сложная задача!

У нас всего две маленькие опоры, длинное тело с огромным количеством костей, которые так и норовят упасть под действием силы тяжести.

Попробуйте один урок бесплатно

После регистрации вам на почту придёт автоматическое письмо с доступом в личный кабинет. Урок размещен на онлайн-платформе Школы Движения.

Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь.
Этот видеокурс для вас, если:
  • вы много сидите и мало ходите
  • стоит перестать контролировать осанку, как вы сутулитесь и поднимаете плечи
  • ваши голени и задняя часть бедер постоянно напряжены, даже массаж не помогает
  • между лопаток, в шее и затылке — боль и скованность
  • поднимаясь или спускаясь по лестнице, вы часто спотыкаетесь или пропускаете ступеньку
  • часто натыкаетесь на двери или углы мебели
  • зимой постоянно поскальзываетесь и падаете
  • в последнее время чувствуете, что сократилась амплитуда движений. Вы избегаете лишний раз наклониться, поднять руки или повернуться
  • вы занимаетесь фитнесом или спортом и понимаете, что часть мышц у вас постоянно напряжена

Результаты прохождения видеокурса

В этом видеокурсе мы исследуем ваши двигательные паттерны, высвободим накопленные зажимы и блоки, найдем естественные модели движения, которые требуют от вас минимум усилий.

Снова начнете чувствовать свое тело в пространстве
Вернете легкость и свободу в повседневные движения
Улучшите координацию в танцах и спорте
Походка станет раскованной и уверенной
Начнете по-новому воспринимать себя и свое тело
Повысите самооценку, вернете кайф от жизни
Ведущий курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Видеокурс «Баланс и равновесие по методу Фельденкрайза»

Результаты уже во время занятий

Выберите подходящий тариф
Тариф «Практика»



9 уроков и 2 прямых эфира в записи



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики


3500 рублей

«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
Часто задаваемые вопросы
Школа движения Елены Волковой
Познакомьтесь с другими курсами
Уроки для личной практики
Обучение для специалистов
Пилатес и авторские уроки для личной практики
На сайте используются cookies.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Задать вопрос
Работаем: пн. — сб. 10–18 МСК
Mail