Лёгкость и комфорт
движений рта и челюсти


10 уроков по методу Моше Фельденкрайза
  • 1
    Программа
    10 видеоуроков продолжительностью
    30-40 минут
  • 2
    Удобство
    С любого устройства прямо сейчас
  • 3
    Доступ
    Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

О курсе

Курс состоит из 10 уроков:

0. Введение (правила).
1. Основные движения челюсти.
2. Расслабление языка.
3. Расслабление губ.
4. Связь шеи и челюсти.
5. Связь головы и челюсти.
6. Связь позвоночника и челюсти.
7. Связь глаз и челюсти.
8. Визуализации для ВНЧС.
9. Центр силы вашего тела.
10. Интеграция.

Узнайте подробнее о курсе

Движения рта и челюсти обладают большой вариативностью. Но мы часто ограничиваемся "полюбившимися" автоматизмами (жуём только на одной стороне, стискиваем зубы, поджимаем губы и т.д). Лишнее напряжение постепенно создаёт стресс на ткани и приводит к истиранию зубов и патологиям ВНЧС.

Попробуйте один урок бесплатно

После регистрации вам на почту придёт автоматическое письмо с доступом в личный кабинет. Урок размещен на онлайн-платформе Школы Движения.

Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь.

Этот курс помогает

При проблемах прикуса
Убрать скрипение зубами
Снять мышечное напряжение
рта, шеи и плеч
Освободить голосовые связки
Устранить болевые ощущения
при открывании/закрывании рта
Как это работает
Человеческое движение включает сложнейшую координацию нервной и мышечной систем, позволяя вам свободно двигаться. Этот нервно-мышечный процесс даёт возможность научиться ходить, говорить и обучиться всем сложным навыкам в течение жизни. Все человеческие движения полагаются на эту систему, с помощью которой мозг обрабатывает информацию и отправляет её обратно.

Упражнения курса «Здоровье ВНЧС» задействуют силу этой системы обработки информации для достижения мгновенных и значительных улучшений нервно-мышечных функций вашего рта и челюсти. Во время выполнения каждого упражнения ваш мозг получает информацию, которая ему нужна, чтобы найти и автоматически устранить ненужное мышечное напряжение и усилие, которое ограничивает подвижность вашей челюсти.

Освободившись от напряжения, ваши мышцы могут расслабиться и эффективно работать, как и было задумано природой. Этот сенсорный опыт более лёгкого и комфортного движения перепрограммирует вашу нейромышечную систему на бо́льшую гибкость и расслабленность вашего рта и челюсти.
Ведущий курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»
Отзывы

Свободное движение рта и челюсти

Курс «Здоровье ВНЧС»

Выберите подходящий тариф

Тариф «Практика»



10 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики


1900 рублей

Тариф «С ментором»

Индивидуальное сопровождение сертифицированного ментора:

  • возможность задавать вопросы в чате
  • 2 онлайн консультации по 15 минут с ментором

10 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев


4900 рублей

«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Click to order
Total: 
ВНИМАНИЕ! для того, чтобы вас добавили в группу после оплаты пожалуйста сделайте запрос на подписку в Instagram по ссылке:
volkova_pro_online
Ваше имя
Email
Ваш аккаунт в Instagram
Номер телефона
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
Mail