Свободное движение
шеи и головы





1
Программа
9 видеоуроков продолжительностью
30-40 минут
2
Удобство
С любого устройства прямо сейчас
3
Доступ
Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

О курсе

Курс состоит из 9 уроков:

1. Основные движения головы и шеи.
2. Расслабление туловища.
3. Визуализация для свободы головы и шеи.
4. Координация глаз и головы.
5. Координация ВНЧС и головы.
6. Координация плеч и головы.
7. Освобождение свода черепа.
8. Освобождение верхней части тела.
9. Вращение всего тела.

Узнайте подробнее о курсе

Кому этот курс необходим?
Тому, кто уже знает, что нуждается в улучшении степени свободы движения головы, а также тому, кто ищет разные способы познания себя, способы развития своих способностей.

Попробуйте один урок бесплатно

После регистрации вам на почту придёт автоматическое письмо с доступом в личный кабинет. Урок размещен на онлайн-платформе Школы Движения.

Заниматься можно в любое удобное для вас время. Просто включите урок через телефон или компьютер и занимайтесь.
Как это работает
Человеческое движение включает сложнейшую координацию нервной и мышечной систем, позволяя вам свободно двигаться. Этот нервно-мышечный процесс даёт возможность научиться ходить, говорить и обучиться всем сложным навыкам в течение жизни. Все человеческие движения полагаются на эту систему, с помощью которой мозг обрабатывает информацию и отправляет её обратно.

Упражнения курса задействуют силу этой системы для достижения мгновенных и значительных улучшений нервно-мышечных функций. Во время выполнения каждого упражнения ваш мозг получает информацию, которая ему нужна, чтобы найти и автоматически устранить ненужное мышечное напряжение и усилие, которое ограничивает подвижность.
Освободившись от напряжения, ваши мышцы могут расслабиться и эффективно работать, как и было задумано природой.

Этот курс поможет

Снять боль в шее
Убрать напряжение в плечах
Уменьшить головные боли
Решить проблемы с челюстью (ВНЧС)
Выровнять осанку
Улучшить зрение
Ведущий курса
Елена Волкова
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»
Отзывы

Курс «Свободное движение шеи и головы»

9 уроков по методу Моше Фельденкрайза

Выберите подходящий тариф

Тариф «Практика»




9 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики


1900 рублей

КУПИТЬ ДОСТУП
Тариф «С ментором»

Индивидуальное сопровождение сертифицированного ментора:

  • возможность задавать вопросы в чате
  • 2 онлайн консультации по 15 минут с ментором

9 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев


4900 рублей

КУПИТЬ ДОСТУП
«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
Mail