О Елене Волковой

Елена Волкова с мячем
«Через осознанное движение к осознанной жизни»
В этом послании я отвечу на вопрос ПОЧЕМУ Я?

Почему я претендую на ваше время и внимание, на самый ценный и безвозвратный ресурс?
Ведь на него претендуют одновременно тысячи каналов из разных сфер.

Итак, отвечаю ПОЧЕМУ:

Мне 47, из них 27 лет посвящены фитнесу.
Да-да, так случилось, что больше ничем я не занималась, вся сознательная жизнь посвящена фигуре, форме и вопросу: почему мы выглядим так, как выглядим, и что можно с этим сделать?

Но это не уникальность. Огромное количество моих коллег напишут то же самое.
Моя же уникальность в том, что за первые 15 лет я собрала всю ж...у ⛔ и теперь разгребаю эти завалы. Многие коллеги до сих пор прыгают на степе и крутят педали. Я же в свои 35 развалилась окончательно.
Конечно, поначалу помогали обезболивающие, массажи, отдых. Но лишь на время, а вскоре и это время стало сокращаться, пока полностью не исчезло.

Судьба привела меня к тому моменту, где я крепко задумалась о том, что я делаю с СОБОЙ и ещё важнее — что я делаю с ДРУГИМИ.

Вот с тех пор я и копаю в этом направлении. Не скажу, что познала истину. Её никто не знает.
Даже если каждый день посвятить изучению тела, вашей жизни не хватит на то, чтобы охватить всю многогранность и многомерность причинно-следственных связей.

Я знаю, что всё сложно, что ещё много чего не знаю. Но именно это состояние пробуждает меня каждый день с великим интересом к познанию СЕБЯ. И вселенная с благодарностью приоткрывает для меня эти тайны.
Вот уже 12 лет поисков и исследований, а ощущение, что это только начало.
Но от этого мне только интересней.
И этими маленькими и большими открытиями я с радостью делюсь с вами. Через семинары, мои посты и личное общение.

Я НЕ блогер!
Поэтому не ожидайте от меня ежедневных постов о том, как тренироваться, как ухаживать за собой после 40, что есть, пить и так далее...

Я — специалист по движению, и моя страсть — изучать движение и делиться этими знаниями с другими. ⠀

Пишу редко, но содержательно. Мои посты рождаются естественным образом как результат моих исследований, обучений и самообучений (Polestar pilates, Anatomy trains, Feldenkrais, Franklin method и т. д.).

Если вы уже поняли, что с каждым днём мы НЕ молодеем, и готовы взять ответственность за своё самочувствие на себя, то мой опыт для вас.

Листайте блог и читайте. В каждой публикации найдётся подсказка о том, как ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ, чтобы:

✅ вернуть себе ту ЛЁГКОСТЬ движения, которая дана нам от природы;
✅ жить БЕЗ БОЛИ и радоваться каждому моменту;
✅ думать о старости не как о финале, а как о следующем, прекрасном ЭТАПЕ своей жизни;
✅ раскрывать свои способности ярче и полнее, используя движение как ИНСТРУМЕНТ.

Почитать мои посты можно в удобном для вас месте — на facebook, youtube, instagram, telegram.

Я НЕ веду личные приёмы и НЕ даю консультации, с этим легко справляются мои ученики.
Я обучаю специалистов здесь — на @practica.center и @polestarpilatesrussia.


Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
Mail