Видеокурс
«Искусство Движения
по методу Фельденкрайза»


Почувствуйте лёгкость
движений и гибкость ума




Видеокурс
«Искусство Движения
по методу Фельденкрайза»


Почувствуйте лёгкость движений и гибкость ума
  • 1
    Программа
    12 видеоуроков
  • 2
    Удобство
    С любого устройства прямо сейчас
  • 3
    Доступ
    Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

Этот видеокурс поможет

Снять избыточное
мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве
Совершенствовать гибкость мышления

Повысить обучаемость
О видеокурсе
Этот курс вдохновлён книгой "Искусство движения", которая является расшифровкой пятидневного открытого семинара, проведенного Моше Фельденкрайзом в 1979 году на ранчо Манна в Северной Каролине. Моше преподал 12 практических уроков, перемежая их размышлениями о движении, развитии, сенситивности, осознании и т. д.

Вам будет предложено выполнить практическую часть под мои голосовые инструкции (они не совпадают точно с инструкциями из книги, но я постаралась сохранить подачу максимально близко к оригиналу).

Чтобы увидеть всю широту его мыслей и методов преподавания, рекомендую по ходу нашей практики читать эту книгу (её можно приобрести или скачать в интернете, я также буду выкладывать самые ценные отрывки для чтения). Но всё же основная ценность нашего курса - это практические уроки.

Желаю вам приятных занятий и интересных открытий в процессе.

С уважением, Елена Волкова❤️

Программа

Это курс состоит из 12 видеоуроков и дополнительных материалов по теории метода:

0. Введение в метод
1. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
2. Представляй и Действуй
3. Исследуем поверхность: движение руки
4. Ползаем и ходим
5. Перекаты
6. Круговые движения руками и бёдрами
7. Движения глаз организуют движения тела
8. Седьмой шейный позвонок
9. Голова, проходящая через арку
10. Челюсть, язык и агрессия
11. Покачивания тазом
12. Учимся переходить из положения лёжа в сидя
Как работает метод
Все наши движения - результат слаженной работы нервной и мышечной систем. Это сложнейший процесс, который даёт нам много преимуществ и позволяет: двигаться легко и свободно; обучаться ходить, говорить и осваивать другие сложные навыки в течение жизни.
Все движения полагаются на систему, с помощью которой мозг обрабатывает информацию и отправляет её обратно

В упражнениях курса мы задействуем силу этой системы обработки информации для того, чтобы мгновенно улучшать нервно-мышечные функции.

В процессе выполнения упражнений наш мозг получает информацию, которая помогает ему найти и автоматически устранить ненужное мышечное напряжение и усилие - то, что ограничивает подвижность.

Когда мышцы свободны от напряжения, они могут расслабиться и работать эффективно - так, как и было задумано природой.
Этот сенсорный опыт более лёгкого и комфортного движения перепрограммирует нашу нейромышечную систему на бóльшую гибкость и расслабленность.

Автор курса

Елена Волкова
  • Практик метода Фельденкрайза.
  • Профессиональная подготовка в институте Фельденкрайза NYC 8 под руководством David Zemach-Bersin
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»
Отзывы участников

Почувствуйте лёгкость движений
и гибкость ума

Видеокурс «Искусство Движения по методу Фельденкрайза»

Выберите подходящий тариф

Тариф «Практика»




12 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики


3500 рублей

Тариф «С ментором»

Индивидуальное сопровождение сертифицированного ментора:

  • возможность задавать вопросы в чате
  • 2 онлайн консультации по 15 минут с ментором

12 уроков по методу Моше Фельденкрайза



Доступ к курсу на 6 месяцев


6500 рублей

«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Click to order
Total: 
ВНИМАНИЕ! для того, чтобы вас добавили в группу после оплаты пожалуйста сделайте запрос на подписку в Instagram по ссылке:
volkova_pro_online
Ваше имя
Email
Ваш аккаунт в Instagram
Номер телефона
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
Mail