"Ясное Зрение"
по методу Фельденкрайза



Уроки для улучшения координация глаз и тела
  • 1
    Программа
    7 аудио уроков и руководство пользователя

  • 2
    Удобство
    Пользуйтесь уроками с любого устройства. Потребуется только коврик, мяч и повязка на глаза
  • 3
    Доступ
    Сразу после оплаты на 6 месяцев с возможностью продления

Этот курс поможет:

Уменьшить
мышечное напряжение в глазах
Улучшить глазное кровообращение
Облегчить координацию движений
Повысить концентрацию внимания
Улучшить связь между глазами мозгом и всем телом
Повысить обучаемость
О курсе:
Уроки курса "Ясное зрение" в первую очередь воздействуют на ваш мозг и нервную систему. Они уменьшают мышечное напряжение в глазах, улучшают кровообращение в глазах, а также восстанавливают координацию между вашими глазами, мозгом и телом. Уроки оказывают общий расслабляющий эффект и помогут уменьшить вашу зависимость от очков, а также избавят вас от усталости после работы за компьютером. Уроки также способствуют лучшему выравниванию челюсти, головы, шеи и плеч, уменьшают беспокойство и улучшают равновесие и баланс.


Программа

Это курс состоит из 7 аудио уроков:

0. Введение в метод
1. Наши глаза и тело - единое целое
2. Улучшение зрение с помощью мячиков
3. Координация глаз и позвоночника
4. Координация глаз и рук
5. Улучшение зрения через напряжение и расслабление
6. В поиске своей средней линии
7. Фокусировка взгляда


Как работает метод Фельденкрайза
Все наши движения - результат слаженной работы нервной и мышечной систем. Это сложнейший процесс, который даёт нам много преимуществ и позволяет: двигаться легко и свободно; обучаться ходить, говорить и осваивать другие сложные навыки в течение жизни.
Все движения полагаются на систему, с помощью которой мозг обрабатывает информацию и отправляет её обратно.
В уроках мы задействуем силу этой системы обработки информации для того, чтобы мгновенно улучшать нервно-мышечные функции.
В процессе выполнения упражнений наш мозг получает информацию, которая помогает ему найти и автоматически устранить ненужное мышечное напряжение.
Когда мышцы свободны от напряжения, они могут работать более эффективно - так, как и было задумано природой.
Этот сенсорный опыт более лёгкого и комфортного движения перепрограммирует нашу нейромышечную систему на бóльшую гибкость и вариативность.

Автор курса

Елена Волкова
  • Практик метода Фельденкрайза.
  • Профессиональная подготовка в институте Фельденкрайза NYC 8 под руководством David Zemach-Bersin
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Редактор издательства «Эксмо». Научная редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Тело и зрелое поведение», "Метод Франклина"
Отзывы участников

Восстанавливайте зрение
снимая лишнее напряжения в глазах

Курс «Ясное зрение по методу Фельденкрайза»

Выберите подходящий тариф
Тариф «Практика»




7 уроков по методу Моше Фельденкрайза + руководство пользователя



Доступ к курсу на 6 месяцев для самостоятельной практики



3500 рублей


«Попробовать бесплатно»

Получить доступ к пробному уроку
Школа движения Елены Волковой
Познакомьтесь с другими курсами
Уроки для личной практики
Обучение для специалистов
Пилатес и авторские уроки для личной практики
На сайте используются cookies.
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Mail