ВДОХни волшебство
в своё тело через НАУКУ
о дыхании!

Видеокурс «ПРО Дыхание» с Еленой Волковой


1
Программа
8 часов теории и практики в записи
2
Удобство
С любого устройства прямо сейчас
3
Доступ
Предоставляется на 6 месяцев сразу после оплаты
4
Поддержка
На ваши вопросы ответим в комментариях под уроками

Видеокурс для:

Спортсменов и любителей
Персональных фитнес-тренеров
Специалистов по движению
(пилатес, спорт, танцы)
Йога-терапевтов, специалистов ЛФК

Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни

Курс для вас, если:

Вы опытный пользователь дыхательных практик:
Вас ждёт приятный сюрприз: доступное и понятное объяснение механизма влияния дыхания на ваше психическое и физическое состояние. Эти знания укрепят вас в вашей практике, помогут точнее подбирать дыхательные ритмы для достижения нужного эффекта (расслабление, сон, тонизация, сосредоточение, энергия и т. д.)!
Вы постоянно жалуетесь на боль в районе позвоночника:
Боли могут быть в районе лопаток или поясницы, а также в разных участках тела. Причиной этих болезненностей может быть нарушение работы дыхательной диафрагмы. Именно эффективное дыхание обеспечивает мобильность и стабильность позвоночника, что очень подробно будет рассматриваться в курсе. Вы удивитесь, насколько быстро можно купировать боль, включая работу с дыханием в вашу рутину!
В вашей истории есть болезни лёгких и сердца:
Полная экскурсия диафрагмы обеспечивает полное механическое раскрытие тканей лёгких. Именно поэтому так важно работать с ней при заболеваниях дыхательной системы. На курсе мы разберём различные техники восстановления полной экскурсии диафрагмы. Как прекрасный побочный эффект, облегчается работа сердца и сосудов!
У вас варикоз и частые отёки конечностей:
Венозный отток и лимфодренаж напрямую зависят от работы дыхательной системы. Мы подробно разберём этот «насасывающий» процесс «на пальцах». Будет понятно всем, безо всякого медицинского образования. Изменение ваших дыхательных привычек, как ни одна косметическая процедура, начнёт убирать мешки под глазами, выравнивать цвет лица, уменьшать отёки ног и создавать ощущение лёгкости!

Результаты для профессионалов

1
Диагностика
Научитесь более точно диагностировать дыхание клиента и видеть причинно-следственные связи.
2
Эффективность
Ваши тренировки будут более эффективными. Поймёте, с чего начинать и к чему вести клиента в ходе тренировки и курса тренировок.
3
Востребованность на рынке
После перенесённого коронавируса важно работать с дыханием. В настоящее время всё больше людей ищут специалистов, которые смогут им помочь в этом.
Результаты для любителей
1
Значительное уменьшение боли
Дыхательные практики являются самым действенным средством для облегчения болевого синдрома. Поймёте, как это работает, и научитесь помогать себе в период обострения.
2
Улучшение осанки
Здоровое дыхание — фундамент вашей осанки. Постройте свою практику, отталкиваясь от этой формулы.
3
Контроль над эмоциями
и энергией
Простые ежедневные практики, построенные на дыхательных ритмах, позволят вам контролировать стресс и поднимать уровень энергии.

Как устроен курс

Курс состоит из логичного чередования теории и практики. Мы подробно исследуем сам механизм дыхания. Узнаем, что многие люди не оптимально используют этот механизм и это запускает нарушения в самых разных системах организма. Благодаря большому количеству практики вы получите не только много прикладных практических материалов, но и возможность глубоко исследовать самого себя!
1
Теоретическая часть:
  • Физиология дыхания. Газообмен. ГВС
  • Регуляция дыхания. Дыхательный центр
  • Анатомия. Костные структуры. Грудная клетка, позвоночник, таз
  • Сократительные структуры. Мышцы вдоха. Мышцы выдоха
  • Биомеханика дыхания. Суставы, в которых происходит движение
  • Типы дыхания. Брюшное, грудное, вспомогательное, полное йоговское
  • Связь дыхания и движения. Для помощи и для усложнения задачи
2
Практическая часть:
В практической части будут предложены упражнения к каждому теоретическому блоку. Прочувствуйте на себе эффект от предложенных упражнений.
3
Расширим представление о:
• Взаимосвязях мышц
• Возможностях дыхательных практик
• Человеческих ресурсах
4
Поймём связь дыхания и:
• Движения жидкостей в теле
• Состояния ОДА
• Эмоций и уровня энергии
Посмотрите вводную часть видеокурса
и прямой эфир «ПРО Дыхание»
Вводная часть видеокурса «ПРО Дыхание»
Прямой эфир «ПРО Дыхание»
с Еленой Волковой
Автор курса
Елена Волкова
Елена Волкова
  • Специалист по движению
  • Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
  • Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
  • Практикую:
Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function,
Franklin method
  • Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии
  • Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
  • Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»
  • Автор книги «Абдоминалия»
  • Научный редактор издательства «Эксмо». Научная редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»
  • Призёр соревнований по фитнесу и бодибилдингу WFF 2003 года и ФББ 2004 года
Часто задаваемые вопросы
Формат семинара, когда начинать?
  • Видеокурс состоит из 26 уроков online для самостоятельного изучения
  • Доступ вы получаете сразу после оплаты
  • Начать обучение можно прямо сейчас!
Хочу подробный план видеокурса
Как долго у меня будет доступ к курсу?
  • Вы получите доступ на 1 год
Будет ли обратная связь?
  • На ваши вопросы ответит сертифицированный ментор курса в комментариях под уроками
Какой смартфон потребуется для прохождения курса?
  • ЛЮБОЙ ;)
  • Все уроки доступны для устройств с операционной системой iOS или Android
  • В том числе вы сможете смотреть семинар с компьютера
Этот курс только для профессионалов?
  • Если вы любитель, но постоянно задаёте вопросы своему тренеру, то курс точно вам подойдёт!

Дыхание — не правило. Дыхание — инструмент!
Научись им пользоваться!

Выберите подходящий тариф
«Лайт» — 2300 рублей
«Базовый» — 3900 рублей
Тариф «Лайт»

2300 рублей

8 часов теории и практики в записи

  • Доступ к видео на 1 год
КУПИТЬ ДОСТУП
Тариф «Базовый»

3900 рублей

8 часов теории и практики в записи

  • Доступ к видео на 1 год
  • Обратная связь от сертифицированного ментора в комментариях
  • Сертификат после прохождения курса
КУПИТЬ ДОСТУП
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
Mail
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Close
Click to order
Total: 
Ваше имя
Email
Номер телефона
Город
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности