Курс тренировок «Знакомство с телом»

Почувствуй свое тело, запусти свободное движение без внутренних блоков и откорректируй проблемные зоны
без сверхусилий/ без боли/ без травм
Свободное движение — основа жизни в удовольствие доступное всем
Если вы регулярно испытываете стресс, страдаете от чувства усталости и недостатка энергии
Ощущаете внутреннюю зажатость, жалуетесь на боли в спине, суставах и шее
Ведете малоподвижный образ жизни, хотите начать заниматься, но не знаете как
Пробовали заниматься фитнесом, но поняли, что это не ваше
Активно тренируетесь, но кроме зажатости и усталости уже не чувствуете ничего, а травмы и боли стали для вас нормой
Настало время попробовать что-то новенькое
Снизите уровня стресса
Восстановите энергию
Вернете легкость дыхания и движений
Обретете тонус мышц живота, бедер и ягодиц
Нормализуете кровообращение и лимфоток
Избавитесь от отечности и проблемных зон
Ускорите обмен веществ и запустите программу нормализации веса тела
Забудете о постоянной боли, регулярных травм и дискомфорте в теле
8 уникальных комплексов упражнений, от эксперта по движению с более чем 25-летним опытом.

Личная практика с любого устройства в любое время

удобный личный кабинет
дополнительные 2 лекции с ответами на частые вопросы по курсу
доступ к тренировкам на 3 месяца, с возможностью продления
Личная практика с любого устройства в любое время
1
Удобный личный кабинет


2
Дополнительные 2 лекции с ответами на частые вопросы по курсу
3
Доступ к тренировкам на 3 месяца, с возможностью продления
Занимайся с экспертом мирового уровня без покупки клубной карты и персональных тренировок
Автор курса
Елена Волкова
  • Исследователь и практик осознанного движения для фитнеса и жизни;
  • Тренер и преподаватель фитнеса, основательница обучающего центра «Практика»;
  • Официальный представитель Polestar USA на территории России, СНГ и стран Балтии;
  • В профессиональном арсенале: Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function, Franklin method;
  • Автор серии вебинаров «ПРО тело»;
  • Автор и научный редактор книг, посвященных здоровому движению.
Уже более ____ клиентов изменили свою жизнь через движение на курсе Знакомство с телом.
Впустите энергию движения в свою жизнь и вы
Практика доступная и эффективная для любого уровня подготовленности от тех, кто никогда не занимался до профессионалов в фитнесе и спорте.
На какой срок будет доступ к курсу
  • Вы получите доступ к мастер-классам на 3 месяца
Будет ли обратная связь?
  • Эти уроки предназначены для самостоятельной практики
Есть ли противопоказания к урокам?
  • Беременность
  • Хронические заболевания в остром периоде
  • Срок менее 2х месяцев после операций и серьёзных травм
  • При остеопорозе исключить упражнения на сгибание позвоночника
  • Острая боль в спине
  • Воспалительные процессы, ОРВИ
Подойдут ли эти уроки не профессионалам?
  • Эта практика подходит всем, не зависимо от подготовки
Какое оборудование потребуется для занятий?
  • Коврик
  • Полотенце
  • Ремень для йоги или любой шарф
  • Мячик для массажа стопы
  • Гиря или гантель 4 кг для девочек, 8 кг для мальчиков
Специальное предложение для вас
Пробный урок курса знакомство с телом!
Дни
Часы
Минуты
Секунды
Enter your email below to receive updates
забрать бонус
Подписывайтесь на наши каналы, чтобы быть в курсе последних новостей
Close
Задать вопрос
10:00 – 18:00 по Москве
Telegram
WhatsApp
Mail
На сайте используются cookies.
Ок, больше не показывать
Close
Click to order
Total: 
Ваше имя
Email
Номер телефона
Город
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности