Остеоартрит: Повреждение хряща сустава позволяет кости тереться об кость. Боль и воспаление приводят к снижению амплитуды движений и функционирования сустава. Дополнительные костные наросты (остеофиты) могут вырастать на границах пораженных суставов. Остеоартрит обычно поражает суставы, несущие весовую нагрузку. Наиболее часто заболевание встречается у пожилых людей или людей с избыточным весом. В этом случае показаны упражнения на поддержание силы мышц, окружающих суставы, и на мобильность суставов. Однако чрезмерная нагрузка может усилить симптомы, а при остром воспалении суставов рекомендуется отдых.
Ревматоидный артрит: Состояние, вызванное сбоем в работе иммунной системы, более характерно для женщин. Разрушение хрящей суставов приводит к артриту, поражающему суставы всего тела, но в особенности суставы рук и ног. Данное состояние часто является прогрессирующим и хроническим. Применяйте такие же меры предосторожности, что и при остеоартрите, помните о том, что при остром воспалении суставов требуется отдых. При поражении запястий рекомендуется избегать силовой нагрузки на верхние конечности, может возникнуть спазм, при котором упражнения с ремнями, перекладинами и приспособлениями для рук становятся трудновыполнимыми.
Невральное давление: Повреждение тканей вблизи нервов может привести к образованию рубцовой ткани, что приводит к опусканию нерва до этого уровня. Растягивание данной зоны может вызвать неврологические симптомы, включая онемение, покалывание, жжение или дуральные головные боли. Невральное давление в основном связано с седалищным нервом, в таком случае симптомы усиливаются при длительном нахождении в сидячем положении, тыльном сгибании стоп и полном сгибании позвоночника. Избегать любых сочетаний движений в сгибании позвоночника, сгибании в тазобедренных суставах, разгибании коленей и тыльного сгибания в голеностопном суставе, которые провоцируют симптомы.
Меры предосторожности при невралгических состояниях: Клиенты с дегенеративными невралгическими заболеваниями (болезнью Паркинсона, боковым амиотрофическим склерозом, рассеянным склерозом), а также лица, которые восстанавливаются после неврологической травмы (церебрально-сосудистая травма, травма головы или спинного мозга) должны избегать упражнений до утомления и перегрева. Это может оказать обратный эффект при восстановлении и улучшении их функций.